Origen Training Lab es un nuevo espacio de entrenamiento funcional que acaba de abrir en la calle Badia número 12 de Moncada con una propuesta basada en la atención personalizada y en una forma diferente de entender la actividad física.
El proyecto nace de una experiencia personal de su fundador, David Fernández. Durante el embarazo de su mujer y tras el nacimiento de su hijo, la familia atravesó una situación complicada. La necesidad de buscar alternativas les llevó a replantearse su futuro profesional y, finalmente, a crear un espacio propio dedicado al entrenamiento y al movimiento.
“Creo que hemos convertido el ejercicio en una obligación que tenemos que imponernos para contrarrestar una vida cada vez más sedentaria. Entrenamos porque ‘tenemos que entrenar’. Pero moverse no debería ser una obligación. El movimiento es algo innato al ser humano. Es nuestro origen”, explica David.
“Lo veo todos los días con mi hijo -añade-, el no tiene disciplina, no necesita ponerse música para motivarse a gatear y tampoco reserva una hora de su agenda para moverse. Simplemente lo hace. Está constantemente gateando, intentando ponerse de pie, estirándose para alcanzar cosas, lanzándolas… y lo hace con una mirada y una sonrisa de felicidad increíbles».
Para Origen Training Lab, el ejercicio no tiene por qué ser desagradable ni convertirse en una obligación. La propuesta busca que entrenar resulte estimulante, agradable y, en muchos momentos, divertido.
“Eso es lo que intentamos conseguir en Origen: que la gente se mueva, se divierta y tenga ganas de volver al día siguiente. En definitiva, que vuelva a su origen.”
Sesiones variadas y adaptadas
Las sesiones combinan fuerza, cardio, coordinación y movilidad mediante diferentes métodos de trabajo. El programa incluye entrenamientos interválicos de alta intensidad (HIIT), movimientos inspirados en el fitboxing y las artes marciales, coreografías de zumba, aeróbic y ritmos urbanos, además de dinámicas de grupo, retos y ejercicios de movilidad, estiramiento y relajación.
El objetivo es evitar la monotonía y ofrecer entrenamientos con una finalidad clara, pero también con variedad y dinamismo. Más allá de quemar calorías o levantar más peso, la propuesta busca recuperar el placer de moverse.
Grupos reducidos y atención individual
Aunque las sesiones se realizan en grupo, Origen Training Lab apuesta por adaptar el entrenamiento a las necesidades de cada persona. “Cuidamos muchísimo a nuestros clientes y estamos constantemente pendientes de ellos. Entrenamos en grupo, sí, pero tratamos a cada persona como alguien único, porque cada uno llega con una historia, unas capacidades y unas circunstancias diferentes.”
Los ejercicios pueden ajustarse a distintos niveles y situaciones: desde personas que nunca han entrenado hasta usuarios con experiencia que buscan aumentar la intensidad. También se contemplan adaptaciones para quienes tienen lesiones, limitaciones o patologías que requieren modificar determinados movimientos.
“Queremos que dos personas puedan estar entrenando juntas y que cada una esté haciendo el ejercicio que necesita. No buscamos que todo el mundo haga exactamente lo mismo, sino que todos puedan compartir la experiencia de entrenar.”
Alternativa al gimnasio convencional
Frente al modelo convencional, en el que cada usuario debe organizar su rutina y decidir qué ejercicios realizar, el centro ofrece sesiones dirigidas y previamente preparadas. Y, frente al entrenamiento personal, plantea una opción en grupos reducidos que mantiene un seguimiento cercano con un coste más accesible.
La dinámica es sencilla: la persona reserva su plaza, llega al centro y encuentra el entrenamiento preparado con un monitor que le va a ayudar en todo momento. No necesita diseñar una rutina, esperar para utilizar una máquina ni decidir por dónde empezar.
Un proyecto vinculado a Moncada
El centro nace con vocación de integrarse en la vida de Moncada y construir una comunidad de personas activas, independientemente de su edad o condición física. La propuesta se dirige tanto a quienes llevan años entrenando como a quienes nunca han encontrado una forma de ejercicio con la que se sientan cómodos.
“Hay mucha gente que cree que no le gusta hacer ejercicio. Yo creo que, en muchos casos, simplemente todavía no ha encontrado una forma de moverse con la que disfruten». Esa idea resume el propósito de Origen Training Lab: «No queremos cambiarte. Queremos recordarte quién eres. Queremos que vuelvas a moverte, que vuelvas a disfrutar y que vuelvas a tu Origen.”
